„Mit einem Lächeln und Freude im Herzen geht alles viel leichter.“ (Peter Pan)

Fühlt sich dein Leben gerade leicht an oder hast du eher das Gefühl, mit einem viel zu schweren Gewicht auf den Schultern durch den Tag zu gehen? Laut Definition ist Leichtigkeit die Abwesenheit von Druck, Stress und Ballast. Ich möchte dir einige gesunde Routinen vorstellen, welche mir nicht nur dabei helfen, genau diese Leichtigkeit zu erlangen, sondern es mir ebenfalls ermöglichen, mich überall wohlzufühlen – ganz egal, wo ich gerade bin.

In der heutigen Folge erfährst du:

- wie du bereits am Morgen den Grundstein dafür legen kannst, am Abend besser in den Schlaf zu finden und frisch und erholt aufzuwachen.
- warum es so wichtig ist, deine innere Balance regelmäßig zu überprüfen und gegebenenfalls zu korrigieren.
- welche ayurvedischen Rituale unverzichtbarer Bestandteil meiner Morgenroutine sind.
- warum ich dir Pranayama und Meditation ans Herz legen möchte, wenn du in wahrer Fülle und Leichtigkeit leben willst.

Vermisst du Leichtigkeit in deinem Leben, so kannst du wirklich aktiv etwas dafür tun! Werde den negativen Ballast los und freue dich jeden Tag aufs Neue darauf, was das Leben dir zu bieten hat. Ich wünsche mir für dich, dass dir meine wertvollen Routinen dabei eine Hilfe sein können und freue mich auf dein Feedback unter dem zugehörigen Post auf Instagram!

Shine your female light,
deine Bea

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Mehr Inspiration von mir bekommst du auf meiner Website, auf Instagram oder auch auf Facebook. Ich würde mich freuen, wenn du vorbeischaust!

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In meinem Linktree findest du das Bewerbungsformular zu meinem 1:1 Mentoring sowie viele weitere wundervolle Angebote für eine Zusammenarbeit mit mir. Außerdem wartet dort eine GRATIS Anleitung auf dich, wie du mehr luftige, freudige, kindliche Leichtigkeit in dein Leben einladen darfst.

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Wenn dir diese Episode gefallen hat, würde ich mich freuen, wenn du mir eine Bewertung hinterlässt und den Podcast abonnierst, damit du in Zukunft keine Folge verpasst. Gerne möchte ich mich mit dir auch über deine Gedanken und Erkenntnisse aus dieser Folge auf meinem Instagram-Profil austauschen.

Tierkreiszeichen Jungfrau: zielstrebig und intelligent, strukturiert und perfektionistisch, vernünftig und ordnungsliebend, loyal und zuverlässig

Herzlich willkommen zu einem neuen monatlichen Astro-Update mit der lieben Alexandra Ulrich von tellmepluto. Als Astrologin und Expertin für die Wunder, Weisheiten und Tiefen, welche die Astrologie für uns Menschen bereithält, erzählt uns Alex wie die Sterne im kommenden Monat stehen und blickt dabei insbesondere auf das Tierkreiszeichen Jungfrau.

In dieser Folge erfährst du:

- welche Charaktereigenschaften das Tierkreiszeichen Jungfrau auszeichnen.
- was der kommende Monat im Zeichen der Jungfrau auf energetischer Ebene für uns bedeutet.
- aus welchem Grund jetzt die beste Zeit für Selbstreflektion und Selbstoptimierung ist.
- wie du lernen kannst, deine Energie sinnvoll und zielgerichtet einzusetzen.
- welche körperlichen Symptomatiken insbesondere bei Jungfrau-betonten Menschen häufig auftreten.

Alle Informationen zu Alexandra Ulrich findest du auf ihrem Instagram-Kanal oder auf ihrer Website unter den nachfolgenden Links:

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https://www.instagram.com/tell.me.pluto.tiefenastrologie/

Website
https://de.tellmepluto.com/

Hast du Fragen, Anregungen oder besondere Themenwünsche für unsere kommenden Interviews? Schreibe Alex oder auch mir direkt eine Nachricht. Wir freuen uns auf dich!

Shine your female light,
deine Bea

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„Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist.“ (Henry Ford)

Manchmal braucht es nur eine kleine Veränderung oder das Integrieren kurzer Rituale in deinen Alltag, um bereits einen großen Effekt zu erzielen. Die drei Impulse, die ich heute mit dir teilen möchte, helfen mir jeden Tag aufs Neue, immer wieder bei mir zu bleiben und mich daran zu erinnern, dass alles bei mir selbst anfängt. Denn je geerdeter und ruhiger ich selbst bin, desto leichter fühlt sich mein Leben an und desto mehr Energie habe ich, um mir mein Traumleben zu erschaffen.

In der heutigen Folge erfährst du:

- mit welcher einfachen Technik du morgens bereits vor dem Aufstehen dein Bewusstsein nach innen kehrst und einen Check-in auf allen Ebenen durchführen kannst.
- wie du lernst, dich von nicht dienlichen Gedanken zu befreien und positiv in den Tag zu starten.
- welcher Reminder dich dabei unterstützt, dein Leben aus der Liebe und der Fülle heraus zu kreieren.
- mit welcher schnellen Übung du zu jeder Zeit und an jedem Ort den Teil deines Gehirns aktivieren kannst, der dich ruhiger, entspannter und friedlicher werden lässt.

Ich hoffe, diese Rituale tun dir genauso gut wie mir und freue mich über den Austausch unter dem dazugehörigen Post bei Instagram.

Shine your female light,
deine Bea

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Bis zum Ende der Woche hast du noch die Möglichkeit, dich für mein 6-Wochen-Transformations-Mentoring anzumelden. In eineinhalb Monaten helfe ich dir 1:1 dabei, in die wahre Fülle deines Lebens zu kommen und endlich innere Freiheit zu erlangen. Um dich zu registrieren, nutze bitte den nachfolgenden Link:

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Tierkreiszeichen Löwe: präsent und selbstsicher, großmütig und willensstark, leidenschaftlich und dominant

Schön, dass du wieder dabei bist zu einem neuen monatlichen Astro-Update mit der lieben Alexandra Ulrich von tellmepluto. Als Astrologin und Expertin für die Wunder, Weisheiten und Tiefen, welche die Astrologie für uns Menschen bereithält, erzählt uns Alex wie die Sterne im kommenden Monat stehen und blickt dabei insbesondere auf das Tierkreiszeichen Löwe.

In dieser Folge erfährst du:

- welche Charaktereigenschaften das Tierkreiszeichen Löwe auszeichnen.
- wie wir in der Zeit der Löwe-Energie die animalische Seite in uns ausleben dürfen.
- auf welche Weise die Löwe-Energie in uns allen für unsere Kreativität verantwortlich ist.
- aus welchem Grund im Tierkreiszeichen Löwe geborene Menschen trotz ihres großen Selbstbewusstseins oft mit Scham, Unsicherheit und Selbstwertproblemen zu kämpfen haben.
- warum viele Menschen sich mit ihrem Löwe-Anteil nicht identifizieren können oder möchten und diesen unterdrücken.

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„Beten ist mit dem Universum zu sprechen. Meditation ist ihm zuzuhören.“ (Paulo Cuelho)

Fehlt es dir an Energie? Fühlst du dich müde und erschöpft? Brauchst du vielleicht ein wenig Aufladung oder einfach eine kleine Auszeit vom hektischen Alltag? Heute möchte ich dich wieder dazu einladen, mit mir gemeinsam zu meditieren. Dazu habe ich eine wunderschöne Meditation für dich vorbereitet, in der ich dich zum See der Klarheit führen möchte, an welchen du zu jeder Zeit wieder zurückkehren kannst.

Diese Meditation soll dir dabei helfen:

- deine innere Quelle der Klarheit zu finden.
- dich mit frischer, positiver Energie aufzuladen.
- deine Konzentration zu steigern.
- tiefen inneren Frieden zu finden.

Schaffe dir einen Moment ganz für dich allein, begib dich an einen ruhigen Ort, an dem du ungestört bist und dich wohlfühlst, mache es dir bequem und lass dich einfach von meiner Stimme leiten. Ich freue mich über das Teilen deiner ganz persönlichen Erfahrung unter dem zugehörigen Post auf Instagram!

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„Niemand rettet uns, außer wir selbst. Niemand kann und niemand darf das. Wir müssen selbst den Weg gehen.“ (Buddha)

Kennst du den Satz „Das macht man aber so nicht.“? Ganz bestimmt gab es die eine oder andere Situation, in welcher du mit dieser Aussage konfrontiert worden bist. Aber verrate mir doch mal: Wer ist eigentlich dieser „man“ und warum entscheidet er, was erlaubt ist und was nicht?

In der heutigen Episode soll es ganz allein um DICH gehen und um DEIN Leben, welches du genau JETZT lebst. Ich möchte einige Punkte mit dir teilen, welche dich in eine gute Energie bringen und dir bewusst machen sollen, dein Glück nicht auf später zu verschieben oder von anderen Menschen abhängig zu machen. Dieses Leben wurde DIR geschenkt und soll nichts sein, das schwierig ist oder gegen das du dich auflehnen musst. DU allein musst dich mit dir wohlfühlen. Spüre immer wieder in dich hinein und finde heraus, was DU möchtest und LEBE genau das!

In dieser Folge erfährst du:

- warum es so wichtig ist, immer im Hier und Jetzt zu leben und welche Praktiken dich dabei unterstützen können.
- wie du heraus aus dem Mangeldenken und hinein in die Fülle kommst.
- warum unperfekt das neue perfekt ist.
- aus welchem Grund du dir alles erlauben solltest und groß träumen darfst.
- was die so genannte „Wunderfrage“ ist und wie sie dir bei der Veränderung deines Lebens helfen kann.

Denke immer daran: Der einzige Mensch, der dein Leben positiv verändern kann, bist du allein. Die Beziehung zu dir selbst wirst du ganz sicher bis zu deinem Lebensende führen. Darum kenne deine Bedürfnisse, kümmere dich gut um dich und lebe dein Leben zu jeder Zeit so wie es dich glücklich macht.

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„Wenn man eine Veränderung wirklich möchte, wird der Wille eines Tages größer sein als die Angst.“ (Unbekannt)

Möchtest du gerne etwas in deinem Leben verändern? Vielleicht nimmst du dir immer wieder vor, dich mehr zu bewegen, das Rauchen aufzugeben, deinen Job zu wechseln oder endlich deine unglückliche Beziehung zu verlassen? Meistens ist der Weg zu Veränderung aber mit vielen Hindernissen oder Überwindungen verbunden. In der heutigen Folge möchte ich mit dir einige Gedanken zum Thema Veränderung teilen und dir hilfreiche Tipps geben, wie du störende Hindernisse bei der Erreichung deiner Ziele vermeiden kannst.

In dieser Folge erfährst du:

- warum du niemals an zu vielen Baustellen gleichzeitig arbeiten solltest.
- aus welchem Grund es sinnvoller ist, sich immer wieder kleine Ziele zu setzen.
- wie du mit störenden Hürden am besten umgehst.
- was die 120-Sekunden-Regel ist und wie du diese nutzen kannst.
- wie du jeden Tag die nötige Motivation findest, um deine Ziele weiter zu verfolgen.

Wirkliche Veränderung ist ein Prozess. Je leichter du es dir machst, in diesen Prozess einzusteigen, desto einfacher ist es auch, deine Ziele im Fokus zu behalten. Du weißt bereits, wohin dein Weg dich führen soll, jedoch kannst oder willst du diesen nicht allein gehen? In meinem 1:1-Mentoring helfe ich dir dabei, dein Traumleben in Fülle, Leichtigkeit und radikaler Selbstliebe zu erschaffen. Weitere Details und das Bewerbungsformular findest du hier:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfATZO8izojxZ0j4jlRIl-YG_iBbLKd9cpv3JI6tq6c6wQ7hw/viewform

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„Living your best life is your most important journey in life.“ (Oprah Winfrey)

„Du bist echt krass!“

Schon oft habe ich diesen oder ähnliche Kommentare auf meinem bisherigen Weg der Transformation gehört. Doch ist es wirklich „krass“, wenn jemand sich ganz bewusst dafür entscheidet, den eigenen, authentischen Weg einzuschlagen und seine Werte zu 100 Prozent zu leben? In der heutigen Episode möchte ich mit dir meine ehrlichen Gedanken dazu teilen. Ich wünsche mir von Herzen, dir einige Denkanstöße mit auf den Weg geben zu können, warum du es dir selbst wert sein solltest, dich am Ende des Lebens nicht fragen zu müssen „Was wäre, wenn…?“.

In dieser Folge erfährst du:

- warum ich lieber „echt krass“ bin als das Gegenteil davon zu sein.
- aus welchem Grund Selbstverwirklichung der Zweck unserer Existenz ist.
- welche Menschen dir am besten dabei helfen können, wahre Veränderung zu erreichen.
- was es braucht, um dich wahrhaftig selbst zu leben.

Shine your female light and start living your best life,
deine Bea

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Tierkreiszeichen Krebs: mitfühlend und fürsorglich, hilfsbereit und gutmütig, sicherheitsliebend und beständig

Ich freue mich, dass du wieder dabei bist zu einem neuen monatlichen Astro-Update mit der lieben Alexandra Ulrich von tellmepluto. Als Astrologin und Expertin für die Wunder, Weisheiten und Tiefen, welche die Astrologie für uns Menschen bereithält, erzählt uns Alex wie die Sterne im kommenden Monat stehen und blickt dabei insbesondere auf das Tierkreiszeichen Krebs.

In dieser Folge erfährst du:

- welche Charaktereigenschaften das Tierkreiszeichen Krebs auszeichnen.
- wie im Zeichen des Krebses geborene Personen auf ihre Mitmenschen einen ganz besonderen Einfluss ausüben.
- welches wichtige Learning wir alle während der Krebs-Zeit beachten sollten.
- warum der kommende Monat besonders gefühlsbetont wird und wie du einem Gefühlschaos vorbeugen kannst.
- aus welchem Grund Innere-Kind-Arbeit besonders in der Krebs-Phase so wertvoll ist.

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Sei dabei beim Summer Selflove & Healing Camp vom 29.06.22 - 27.07.22 und begib dich auf eine transformierende Reise ganz im Zeichen von Frausein und Schwesternschaft. Komm in dein hellstes Leuchten und verbinde dich mit Gleichgesinnten, denn gemeinsam sind wir so viel kraftvoller, wirkungsvoller und stärker! Für weitere Infos und um direkt zur Anmeldung zu gelangen, folge bitte dem folgenden Link:

https://elopage.com/s/femalelightning/summer-selflove-healing-camp

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„Nur das Leben im gegenwärtigen Moment kann zu Glück führen.“ (Felix Jaehn)

In der vergangenen Woche ging es bereits um einige Dinge, die für mich unverzichtbar sind, um ein gelungenes Leben zu führen. Angeregt durch die letzte Episode möchte ich heute weitere Zutaten mit dir teilen, die dir dabei helfen sollen, dein eigenes Rezept für mehr Glück, Wohlbefinden und inneren Frieden zu finden.

In dieser Folge erfährst du:

- warum es so wichtig ist, deinen Körper wertzuschätzen und ihm während deines monatlichen Zyklus die Ruhe zu geben, die er braucht.
- aus welchem Grund dich nicht jeder mögen muss.
- wie du es schaffst, dich auf eine hohe Energie-Frequenz zu begeben.
- warum du deinen Mut unbedingt über deine Zweifel siegen lassen solltest.

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