Der Unterschied zwischen toxischer Positivität und einer positiven Lebenseinstellung
„Toxic positivity is forced, false positivity.” (Brene Brown)
Eine positive Lebenseinstellung zu haben bedeutet, optimistisch und positiv gestimmt durch das Leben zu gehen. Doch weißt du, wo Positivität anfängt, toxisch zu sein? In der heutigen Podcastfolge möchte ich über den Unterschied zwischen toxischer Positivität und einer positiven Lebenseinstellung mit dir sprechen, da es leider immer wieder Menschen gibt, die andere dafür verurteilen, dass diese den größten Teil ihres Lebens sehr positiv sind und nur selten negative Gefühle nach außen dringen lassen. Oft wird man dann ganz schnell in die Schublade „toxische Positivität“ gesteckt. Mir liegt es am Herzen, dass du dich in Zukunft sicherer fühlst, wenn du auf „zu viel Positivität“ angesprochen wirst.
In dieser Folge erfährst du:
- was toxische Positivität für mich persönlich bedeutet.
- warum negative Gefühle für jeden etwas anderes sind und nicht zwingend wirklich „negativ“ sein müssen.
- dass es okay ist, sich auch mal schlecht zu fühlen.
- aus welchem Grund die Frage „Wie geht es dir?“ niemals nur rhetorisch sein sollte.
- was ich als positive Lebenseinstellung definiere.
Höre unbedingt nochmal in die letzte Folge rein, wenn du mehr darüber erfahren möchtest, warum sich zu viele Sorgen zu machen in Wahrheit verschwendete Lebenszeit ist. Hier kommst du direkt zur Episode #129:
Shine your female light & Namasté, deine Bea
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