„Listen to silence. It has so much to say.“ (Rumi)

Hattest du schon einmal das Gefühl, eine wirkliche Pause von allem zu brauchen? In den letzten Monaten habe ich mich oft selbst dabei erwischt, wie ich mich im hektischen und verplanten Alltag verliere und trotz meiner wertvollen täglichen Routinen zu häufig im Außen bin. Ich war leichter müde und hatte nicht mehr dieselbe Freude an den Dingen, die ich für gewöhnlich gern tue. Da ist mir bewusst geworden, dass ich mich gerne einmal komplett aus allem herausnehmen möchte, um wahrhaftig und nachhaltig Kraft zu tanken. Es war schon lange Zeit mein Wunsch, ein Schweige-Retreat zu besuchen. Wie es mir – als sehr kommunikativer Mensch, der immer im Austausch mit anderen steht – dabei ergangen ist, möchte ich in dieser Episode mit dir teilen.

In dieser Folge erfährst du:

• warum ich mich fast in letzter Sekunde gegen das Schweige-Retreat entschieden hätte.
• was du dir unter einem Ort des Schweigens vorstellen kannst.
• welcher bedeutende Satz es mir ermöglicht hat, wirklich loszulassen und mich der Stille vollkommen hinzugeben.
• was ich aus den fünf Tagen in Stille mitnehmen durfte und welche Angewohnheiten ich danach abgelegt oder verändert habe.

Für weitere Informationen zum Schweige-Retreat besuche gerne die Website von Nicole Stern, die als Meditationslehrerin und einfühlsamer Coach die fünf Tage im Zen Kloster für mich zu einer unvergesslichen Zeit gemacht hat, die ich nicht mehr missen möchte:

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Shine your female light, deine Bea

Ich würde mich von Herzen freuen, dich vom 24. Oktober bis zum 13. November bei der Achtsamkeits-Meditations-Challenge „Find your inner smile“ begrüßen zu dürfen. Für weitere Details und um direkt zur Anmeldung zu gelangen, folge bitte dem nachfolgenden Link:

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