„As you breathe in, cherish yourself. As you breathe out, cherish all beings.“ (Dalai Lama)

Yoga – meine ganz große Liebe. Yoga bedeutet für mich vor allem Verbindung. In den letzten Jahre habe ich mich durch das regelmäßige Praktizieren von Yoga so viel mehr mit mir selbst verbunden und bin in meine Kraft, Klarheit, Vertrauen und Liebe gekommen. Ich fühle mich angebunden und als Teil des großen Ganzen. Als gelernte Tantra-Hatha-Yogalehrerin möchte ich heute dieses wundervolle Geschenk auch an dich weitergeben. Zunächst werden wir gemeinsam eine Atemtechnik üben, welche dich auf die anschließende Kriya-Meditation optimal vorbereiten wird.

Diese Meditation soll dir dabei helfen:

• dich in Verbindung mit dir, deinem höheren Wissen und deiner Intuition zu bringen.
• tiefen inneren Frieden zu finden.
• dich von Stress und negativen Gedanken zu lösen.
• die Lebenskraft in deinem Körper zu harmonisieren.
• unerschütterliches inneres Glück und Sicherheit zu erlangen.

Schaffe dir einen Moment ganz für dich allein, begib dich an einen ruhigen Ort, an dem du ungestört bist und dich wohlfühlst, mache es dir bequem und lass dich einfach von meiner Stimme leiten. Ich freue mich über das Teilen deiner ganz persönlichen Erfahrung unter dem zugehörigen Post auf Instagram!

Shine your female light, deine Bea

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