„Dankbarkeit ist der Schlüssel zur Schatzkammer unseres Lebens.“

Heute möchte ich dich zu einer Dankbarkeitsmeditation einladen. Hast du gewusst, dass buddhistische Mönche jeden Tag mit einem Dankgesang für die Segnungen in ihrem Leben beginnen? Sogar die Ältesten der Ureinwohner Amerikas steigen in jede ihrer Zeremonien ein mit dankenden Gebeten zu Mutter Erde und Vater Himmel, zu den vier Himmelsrichtungen und zu den Tier-, Pflanzen- und Mineralienbrüdern und -schwestern, die unsere Erde mit uns teilen und unser Leben unterstützen. In Tibet sprechen die Mönche und Nonnen sogar Dankgebete für das Leid, das ihnen zuteilwurde.

Schaffe dir einen Moment ganz für dich und suche dir einen ruhigen Ort, an dem du ungestört bist und dich wohlfühlst. Wenn du magst, nimm dir ein ätherisches Öl deiner Wahl und lass dich einfach von meiner Stimme leiten.

Diese Meditation soll dir dabei helfen:

• eine positive Stimmung, Hoffnung und Belastbarkeit zu fördern.
• dein Bewusstsein zu schärfen und deine Kreativität zu steigern.
• deine Fähigkeit, Probleme zu lösen zu erweitern.
• effektiver zu werden, in allem, was du tust.

Eine Dankbarkeitsmeditation lässt sich sehr gut kombinieren mit dem Führen eines Dankbarkeitstagesbuchs. In dieses Buch kannst du – zum Beispiel jeweils am Morgen und am Abend – Dinge aufschreiben, für welche du dankbar bist oder sogar Briefe an Personen formulieren, die dich mit Dankbarkeit erfüllen. Ein Dankbarkeitstagebuch ist eine einfache Möglichkeit, den ganzen Tag über dankbar zu bleiben, ohne jedoch das Wesentliche aus den Augen zu verlieren.

Shine your female light, deine Bea

Darf ich dich zu einem persönlichen Clarity-Coaching einladen oder wärst du gerne Teil meines nächsten Full-Moon-Circles? In meinem Linktree findest du diese und weitere wundervolle Angebote für eine Zusammenarbeit mit mir sowie eine GRATIS Anleitung, wie du mehr luftige, freudige, kindliche Leichtigkeit in dein Leben einladen darfst.

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