"Das Glück liegt in uns, nicht in den Dingen" -Buddha

In dieser Folge habe ich einige meiner wertvollsten ganzheitlichen Tipps für „stressige“ oder herausfordernde Begegnungen.

Sie sollen dich dabei unterstützen, unabhängiger zu werden von den äußeren Umständen und "die Ruheinsel in dir selbst" zu finden.

Denn nicht nur in der Weihnachtszeit sind wir dann doch oft angespannt, möglicherweise gestresst, überfordert von Erwartungen & am Ende des Jahres ausgelaugt. Vielleicht auch mehr als sonst bedürftig nach Ruhe, Selfcare und Gemütlichkeit.

Aber genau hier, an den Weihnachtstagen, dem Fest der Liebe, sollen wir uns einstellen auf andere Menschen, deren Bedürfnisse und alles soll am Besten „reibungslos und unkompliziert“ ablaufen.

Manchmal ein bisschen viel verlangt- genau das führt zu Stress.

WIE du es trotzdem schaffst, konkret vor, während und auch nach Begegnungen, die Potenzial für Stress bergen,

✨ zentriert in deiner Mitte ✨ mit deinem Herzen verbunden ✨ ruhig und gelassen ✨ energievoll sowie im Einklang mit deinen eigenen Bedürfnissen zu bleiben

erfährst du in dieser Folge mit 10 meiner wertvollsten Tipps. Damit, wie du möglichen Herausforderungen gegenübertritts und „gelassen wie ein Buddha“ bleibst ;-) - ob zu Weihnachten oder in anderen für dich herausfordernden Zeiten…

Speichere dir diese Folge auch gern ab & leite sie weiter an die Menschen, denen du ein bisschen mehr Gelassenheit und Entspannung wünschst!

Happy, mindful and wonderful Christmas-eine zauberhafte Zeit der Besinnlichkeit und ein unvergessliches Fest der Liebe im Kreise deiner Lieben wünsche ich dir,

von Herz zu Herz, Namasté, deine Bea

Hast du vielleicht einen besonderen Themenwunsch für eine der nächsten Folgen? Ich freue mich sehr über deine Anregungen!

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