„We feel guilty of what we do. We feel shame for what we are.” (Lewis B. Smedes)

In der heutigen Episode soll es um ein Gefühl gehen, mit dem wohl bereits jeder von uns schon einmal seine Erfahrungen gemacht hat: Scham. Scham ist tatsächlich nichts anderes als ein Stress- und Verlegenheitsgefühl und wird von uns in erster Linie als etwas sehr Negatives und Unangenehmes empfunden. Da uns Scham sehr in unserem Alltag beeinträchtigen kann, möchte ich mit dir meine fünf wertvollsten Tipps teilen, wie du mit Scham nicht nur umgehen lernen, sondern dieses Gefühl auch abmildern und besser händeln kannst. Denn ich möchte dir mit meinen Impulsen dabei behilflich sein, in deine Kraft zu kommen, endlich in dein volles Licht zu treten und dein Leben ein kleines Stückchen besser zu machen, damit du die strahlendste Version deiner selbst sein kannst - denn genau dafür bist du hier!

In dieser Folge erfährst du:

• was genau Scham ist, wie er sich anfühlt und in welchen Situationen wir ihn oftmals empfinden.
• wo sich Scham auf der Skala des Bewusstseins nach Hawkins befindet und was das bedeutet.
• welche einfache Frage deinen Umgang mit Schamgefühl bereits deutlich einfacher gestalten kann.
• was der Unterschied zwischen Mitleid und Mitgefühl ist und was das mit Scham zu tun hat.
• wie die „Adlerperspektive“ dich davor retten kann, in der Scham zu versinken und handlungsunfähig zu werden.

Shine your female light & Namasté, deine Bea

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