Find your flow
„Alle Freude, alles Glück, das wir außen empfinden, ist eine Widerspiegelung unseres wahren inneren Selbst, die dann entsteht, wenn wir in einer Sache völlig aufgehen.“ (Kirpal Singh)
Erinnerst du dich noch an diese Momente in deiner Kindheit, wenn du so richtig vertieft warst, in dem, was du tust? Vielleicht hast du gern mit Murmeln gespielt, ausgemalt oder etwas gebastelt und dabei komplett ausgeblendet, was um dich herum geschieht? Dieser Zustand der vollkommenen Konzentration und das freudige Aufgehen in einer Tätigkeit nennt sich Flow - eine tiefe Verbundenheit mit dir selbst und deiner Intuition. Während es uns als Kind nicht schwergefallen ist, in diesen Zustand zu gelangen, vergessen wir im Erwachsenenalter häufig, wie genau das funktioniert.
In dieser Folge erfährst du:
- was genau eigentlich dieser „Flow“ ist.
- warum du unbedingt im Flow sein solltest, um das Leben wahrhaftig genießen zu können.
- welche fünf effektiven Techniken ich dir ans Herz legen möchte, um am besten in den so genannten „Flow-Zustand“ - den Zustand der vollkommenen Konzentration und des Glücks - zu kommen.
Alle Informationen zur von mir erwähnten Eisenhower-Matrix findest du hier:
Möchtest du vielleicht auch einmal die Pomodoro-Technik ausprobieren? Wie genau diese funktioniert, wird hier erklärt:
Shine your female light & Namasté, deine Bea
Ab dem 6. März 2023 geht es in eine neue Runde meiner 3-wöchigen Meditationsreise. Wenn du dich schon jetzt ganz unverbindlich in die Warteliste eintragen möchtest, folge einfach dem untenstehenden Link. Ich freue mich auf dich!
In meinem Linktree findest du das Bewerbungsformular zu meinem 1:1 Mentoring sowie viele weitere wundervolle Angebote für eine Zusammenarbeit mit mir. Außerdem wartet dort eine GRATIS Anleitung auf dich, wie du mehr luftige, freudige, kindliche Leichtigkeit in dein Leben einladen darfst.
Mehr Inspiration von mir bekommst du auf meiner Website, auf Instagram oder auch auf Facebook. Ich würde mich freuen, wenn du vorbeischaust!
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