„Sich selbst zu lieben ist der Beginn einer lebenslangen Romanze.“ (Oscar Wilde)

Weißt du eigentlich, wie besonders du bist? Es gibt keine andere Person auf dieser Welt, die so ist wie du. Du bist einzigartig und verdienst es, nicht nur von deinen Mitmenschen geliebt zu werden, sondern auch von der wichtigsten Person überhaupt – von dir selbst!

Selbstliebe zu leben kann für viele von uns eine Herausforderung darstellen. Das gilt insbesondere in Zeiten, in denen wir mit schwierigen Situationen konfrontiert werden und an unsere persönlichen Grenzen stoßen. Bei Selbstliebe geht es nicht darum, keine Kritik zulassen zu können oder egoistisch zu sein. Liebst du dich selbst, so fühlst du dich wohl und bist glücklich – ganz einfach so, wie du bist, mit all deinen Special Effects, Fähigkeiten und vermeintlichen Fehlern. Kennst du deinen Wert und bist dir darüber bewusst, wofür du dich von Herzen lieben kannst, so kannst du dieses Gefühl auch an andere Menschen weitergeben.

In dieser Folge erfährst du:

• mit welcher einfachen Methode du deinen eigenen Selbstwert ermitteln kannst.
• warum es wichtig ist, achtsam bei der Konversation mit dir selbst zu sein.
• was Selbstliebe damit zu tun hat, wie du dich um deinen eigenen Körper kümmerst.
• wie das Kennen und Leben deiner Werte zu mehr Liebe zu dir selbst führen kann.
• warum es nicht egoistisch ist, sich auch einfach einmal selbst auf die Schulter zu klopfen.

Zum Schluss dieser Episode möchte ich dir zwei kleine Übungen mit auf den Weg geben, die dir dabei helfen können, auch in negativen Momenten den Überblick zu behalten und dich wieder in eine positive Energie zu begeben.

Shine your female light, deine Bea

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